Gemischter Salat mit Palmenherzen

 

Zutaten für 4 Personen

  • 1 Kopf Salat

  • 1 Glas Palmenherzen

  • 1 Bund Brunnenkresse

  • 250 g Zuckererbsen

  • 1 Gurke

Für die Salatsauce

  • 2 EL Olivenöl

  • 2 EL Balsamico – Essig

  • 1 TL Kaapse Mosterd

  • ¼ TL Pfeffer Mix Africain

  • 1 Prise Kräutersalz

Zubereitung

  • Die Erbsen mit wenig Wasser bissfest kochen.

  • Salat und Brunnenkresse waschen und trocknen.

  • Die Gurke schälen, halbieren, Kerne entfernen und in Scheiben schneiden.

  • Die Palmenherzen in Stäbchen schneiden.

Zubereitung Salatsauce

  • Alle Zutaten mischen und gut verrühren.

  • Zuerst die Gemüse mit der Sauce mischen und ziehen lassen. Zum Schluss den Blattsalat unterheben.

hier geht's zu weiteren Vorspeisen ...


Hinweis : TL = Teelöffel  -  EL = Esslöffel  -  g = Gramm  -  ml = Milliliter  -  dl = Deziliter   -  l = Liter

In den Weltläden erhältliche fairgehandelte Zutaten, sind mit mit einem * gekennzeichnet.

 

 
 

    Online Counter kostenlos