Lammschulter mit trockenen Früchten

  

Zutaten für 4 Personen

  • 1 Lammschulter (oder 2 kleine)

  • 300 g getrocknete Aprikosen *

  • 300 g getrocknete Pflaumen *

  • 40 g schwarzer Tee *

  • 800 ml Wasser

  • 200 g Zwiebeln

  • 50 g Amazoniennüsse *

  • 1 Zimtstange

  • 1 EL Olivenöl *

  • 1 EL Koriander

  • Salz u. Pfeffer *

Zubereitung

  • Aprikosen und Pflaumen in eine Schüssel geben.

  • Tee 3 Minuten in 800ml heißem Wasser ziehen lassen.

  • Gefilterten Tee zu den getrockneten Früchten geben.

  • Zimtstange hinzufügen und 1 Stunde ruhen lassen.

  • Fleisch in Würfel schneiden.

  • Zwiebeln klein hacken, in Topf geben und in Öl dünsten.

  • Fleisch hinzufügen, 5 Minuten anbräunen, mit Salz und Pfeffer bestreuen.

  • Trockenes Obst aus Tee nehmen und beiseite stellen.

  • Tee zum Fleisch geben, zugedeckt 45 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen.

  • Aprikosen und Pflaumen zum Fleisch geben.

  • Alles vermischen und weitere 25 Minuten kochen lassen.

  • Gehobelte Nüsse 5 Minuten vor Ende der Kochzeit hinzufügen.

  • Mit Koriander bestreuen und nochmals alles vermischen.

  • In eine Schüssel geben und servieren.

Tipp

  • Dazu passen Backofenkartoffeln und Zuckerschoten.

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Hinweis : TL = Teelöffel  -  EL = Esslöffel  -  g = Gramm  -  ml = Milliliter  -  dl = Deziliter   -  l = Liter

In den Weltläden erhältliche fairgehandelte Zutaten, sind mit mit einem * gekennzeichnet.

 

 

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