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Mango-Hühnchen-Salat |
Kochrezept zusammengestellt vom
Restaurant
Les Saveurs du
Tilleul
- Hergenrath
Zutaten für 6 Personen
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100 g Trockenfrüchte (Mango *, Ananas *, Guyabano)
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6 EL Mango-Balsam-Essig *
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6 EL Kürbiskernöl
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500 g Hühnchenbrustfleisch (von Haut und Knochen
befreit)
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Meersalz *
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Heller Pfeffer aus der Mühle *
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2 EL. natives Olivenöl *
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1 Flug- Mango aus Brasilien
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1 gewaschener roter Lollo- Friséesalat
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½ Liter Mango-Chutney
Zubereitung
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Die Trockenfrüchte klein schneiden und mit 3 EL
Mango-Balsam-Essig und 1 EL Kürbiskernöl mehrere
Stunden marinieren.
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Dressing vorbereiten mit dem restlichen
Mango-Balsamessig, Kürbiskernöl, Salz und Pfeffer.
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Das Hühnchenfleisch in 1 cm dicke Streifen schneiden,
scharf in Olivenöl anbraten, salzen, pfeffern und im
Backofen fertig garen, danach Trockenfrüchte mit
restlicher Marinade und Mangochutney 1 Minute
hinzufügen.
Anrichten
des Hühnchensalates
Auf einem flachen Teller einen Ring in der Mitte von
Friséesalat anrichten. Frische Mango schälen, Mangofleisch
vom seinem großen Stein in der Mitte trennen und in
Streifen schneiden. Die Mangostreifen um den Salat dekorativ
verteilen.
Dressing auf den Salat auftragen und das warme
Hühnchenfrikasse um den Salat verteilen.
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Hinweis
: TL = Teelöffel - EL = Esslöffel - g
= Gramm - ml = Milliliter - dl = Deziliter
- l = Liter
In den Weltläden
erhältliche fairgehandelte Zutaten, sind mit mit einem *
gekennzeichnet.
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